Диета и питание при сушке тела

Неверное каждый занимался спортом хотя бы на любительском уровне, и скорее всего каждому начинающему спортсмену знакомо такое понятие как сушка.

Японская диета: восточная мудрость поможет похудеть

Японская диета долгое время существует и не теряет популярности. Похудеть с помощью этой системы питания можно быстро, также диета не потребует больших финансовых вложений в рацион. Название диеты связано либо с тем, что она была выработана токийскими диетологами, либо с простотой и строгостью ее применения. Если четко придерживаться правил, последует награда. В чем же суть японской диеты?

Лечебная диета No5

Создателем данной диеты можно назвать доктора М.И. Певзнера. Это диета для людей, у которых поражены печень, желчевыводящие пути и желчный пузырь. Другими словами, данную диету еще называют щадящей диетой, с помощью которой можно насытить организм всеми необходимыми полезными веществами, которые позволят усилить желчегонное действие, перистальтику кишечника, вывести по максимум холестерин из организма.

Диета и здоровый образ жизни

Что мы знаем про диету? На нашей планете существует большое количество различных диет и правил правильного питания. Многие из которых действительно помогают, но некоторые могут вызвать побочные действия. Поэтому диету должен назначить лечащий врач, индивидуально.