Диета и питание при сушке тела

Неверное каждый занимался спортом хотя бы на любительском уровне, и скорее всего каждому начинающему спортсмену знакомо такое понятие как сушка.

Японская диета: восточная мудрость поможет похудеть

Японская диета долгое время существует и не теряет популярности. Похудеть с помощью этой системы питания можно быстро, также диета не потребует больших финансовых вложений в рацион. Название диеты связано либо с тем, что она была выработана токийскими диетологами, либо с простотой и строгостью ее применения. Если четко придерживаться правил, последует награда. В чем же суть японской диеты?

Лечебная диета No5

Создателем данной диеты можно назвать доктора М.И. Певзнера. Это диета для людей, у которых поражены печень, желчевыводящие пути и желчный пузырь. Другими словами, данную диету еще называют щадящей диетой, с помощью которой можно насытить организм всеми необходимыми полезными веществами, которые позволят усилить желчегонное действие, перистальтику кишечника, вывести по максимум холестерин из организма.

Диета и здоровый образ жизни

Что мы знаем про диету? На нашей планете существует большое количество различных диет и правил правильного питания. Многие из которых действительно помогают, но некоторые могут вызвать побочные действия. Поэтому диету должен назначить лечащий врач, индивидуально.

Смешанная семидневная диета

Самой результативной диетой, является смешанная диета, дотерпеть которую не так просто, однако результатом непременно порадуетесь. Главный плюс данной диеты - относительная сбалансированность. После окончания диеты вы будете отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать.

Эффективная безсолевая диета

Придерживаясь этой диеты, разрешается употреблять в пищу картофель, мясо, фрукты, кисломолочные продукты и минеральную воду, что в большинстве диет запрещено. Все другие продукты, кроме указанных, строго запрещены. Категорически запрещена соль. Установлено дробное питание, что нормализует обмен веществ и помогает избавлению от голода.

Недельная диета

Это идеальная диета для всех, у кого нет времени бегать по магазинам и покупать диетические продукты, изучать трудные рецепты и приготовлять низкокалорийные и трудоёмкие блюда. С помощью этой диеты Вы скинете лишние 4-8 килограммов. Заманчивость диеты в том, что она не ограничивает вас в меню, а лишь рекомендует продукты, которые расписаны по дням и допускает выбрать то , что есть в наличии дома.

Стол 1, диета №1

Симптомы:
1) пептическая язва желудка и двенадцатиперстной кишки в период восстановления после резкого обострения и умеренного обострения;
2) умеренное обострение хронического гастрита с сохраненной или повышенной секрецией;
3) острый гастрит в период выздоровления.

Лечебные диеты, диетические столы

Диета является одним из важных методов лечения при многих заболеваниях. При таких заболеваниях, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение - единственным. При лечебном питании имеет не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии приготовления пищи, температура пищи, потребляемой пациентом, кратность и время приема пищи.

Диета для ленивых на воде

Каждая, даже очень простенькая диета в первую очередь сформированы на каждодневном применении обильного питья. До еды за 15 минут  нужно употребить два стакана питьевой  воды без газа. Во время употребления пищи пить жидкость не советуется, как, впрочем, и после еды в течении двух часов. По прошествии двух часов разрешается употребить один стакан зелёного чая с лимоном или один стакан кофе без сахара. Не рекомендуется прикусывать кофе или чай сладким и выпечкой.

Диеты ленивым. Как скинуть вес за неделю

Каждый выбирает диету, руководствуясь не только набором продуктов, но и продолжительностью. Для тех, кто хочет похудеть без дополнительных затрат, быстро и особенно не напрягаясь, и есть диеты для ленивых. Как похудеть за неделю без каких-либо усилий?